年底不少工作的Girl会遇到加班,这样就很容易饿肚子,却因为许多人认为夜间进食是减肥大敌,因此饿肚子、偏食这些情况时常发生,还时不时用“偏方”辅助,事实上误信许多关于夜间进食的误区,往往让你白费力
据俄罗斯《真理报》12月11日报道,俄罗斯圣彼得堡大学的研究人员通过测试发现,接吻可以稳定心血管活动、防止高血压、降低胆固醇,而且每天只要接吻3次,每次20秒,持之以恒就可以起到减肥的功效。
想要又能享受美食,又能享瘦吗?那就赶快来试试特地为白领MM制定的全天减肥食谱吧!让你轻松瘦出来。 早餐:一碗大米稀粥(放入少许鸡丁)或半杯炒燕麦另加85毫升低脂牛奶;一片烤面包外加5毫
因此,不如在冬季就开始筑起一道坚固的“防脂墙”,将减肥时间改在冬季! 1、冬季减肥的理由 冬季气温较低,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,人容易饿,饭量自然增
健康的体质不仅能帮你守住生命常保青春,还能让减肥变得更简便,完美S曲线来得更轻易。但如何才能拥有这理想的健康体质呢?只要你能坚守住15条健康饮食的铁规则,你就能轻轻松松吃出健康,吃出苗条好身材!
微笑着接受蛋白质 减少热量的摄入,你就能减轻体重。这看起来一点也不难。但是,有一个问题,你的胃总是在抗议,咕咕叫着,直到你吃点什么进去。 科学家解释说,即使你在意识上控制自己少吃,但
说到针灸减肥,你也有许多疑虑吧!针灸减肥到底有没有效?怎么做才最有效呢?下面介绍针灸减肥者必知的十要点,你一定要谨记哦! 减体重和减脂肪要区分开来 1、 减体重和减脂肪要区分开来 大部分
日前,欧姆龙健康医疗(中国)有限公司召开了V-BODY体重身体脂肪测量器媒体体验会。通过本次体验会,我们了解到判定肥胖的标准不能仅仅看体重,而更应该知道诸如身体脂肪率、肌肉率、以及基础代谢率等指标
1、生菜--给低脂减肥者补充丢失的纤维素 市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比,生菜纤维含量更多,有消除多余脂肪的作用,是
每个人都想要完美的身材,窈窕成了美女的代名词, 也是很多人去追求的,但是要清楚,不当减肥会影响下代健康,要三思而后行的…… 据一项“母亲营养状况对子女早期生长发育影响的研究”调查结果显示