躺减法：史上最懒的减肥招数

减肥一定就得苦苦的为难自己吗？难道就没有什么简单而轻松的减肥方法吗？其实是有的哦！下面小编就教教你，史上最懒的减肥招数吧！躺减法。 一、仰面躺在床上，双手放于身体两侧，将两腿并拢，然

1、小S 不想运动，也要舍得控制食欲 您很少看到明星们把便当嗑光，一定吃个6分饱就停了，据说小S就是如此维持身材。而饮料方面，当大伙卯起来点珍珠奶茶时，麻豆都会说：我只要水就可以了，连无

很多人不想委屈自己的胃，于是并会用很多奇怪恐怖，但是不用节食又无需运动的懒人减肥法——什么推脂、减肥茶、缠手指胶布、呕吐、保鲜膜等等各式各样，在这些MM的眼里，似乎觉得方法越玄就越有效。当然有些无

减肥最简单、最方便的减肥方法就是多参加体育活动 。它不仅能够使你减少脂肪，而且能增强肌肉耐力，使你的身体健康、 充满活力，这是任何减肥方法也替代不了的。时年近40岁获得“加利福

冬天到了，天冷了减肥的热情可不能冷下来。冬天是最容易瘦的季节，下面的冬季减肥十招，想快点瘦下来，那就赶快动起来吧！ 冬季减肥Diet 9 勤写减重日记： 随着BLOG的发展，美人们可利用

事实证明，好的设计会令人越变越懒。

从书房看出去，这面书墙简洁而有力量。 简单而舒服的家居素设计就是要删减多余物质和欲望，留下最基本的需求，为想象留出更多空间。 白与黑的相遇 几年前的一天，清在网上误将幽兰当做自己的一个

从书房看出去，这面书墙简洁而有力量。 简单而舒服的家居素设计就是要删减多余物质和欲望，留下最基本的需求，为想象留出更多空间。 白与黑的相遇 几年前的一天，清在网上误将幽兰当做自己的一

在装修和陈设中用减法，可以给我们居住的空间留白。在繁华与快节奏的生活中，坚持减法思维可以让家变得纯净、轻松而舒适。加法是最直接的装修手法，在加法思维中，我们有时会身陷太多的元素而失去分寸，于是平添