阿冶：新年party妆之15分钟快速彩妆

做好皮肤保养，接下阿治就要教你如何在15分钟内化好一个看似复杂的个性派对妆。 彩妆步骤之一：两分钟打造无痕底妆 想制造出现代而富魅力的节日妆容，完美而通透的底妆非常重要。怎样达到这样的效

一、“玫瑰蜜枣茶”：蜜枣5颗，玫瑰一小搓即可用500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去放在炉火上煮开后即可。 二、“不加糖的咖啡”：饭前

“肌肤状况不好没办法上妆!”。这种时候，达人只要3分钟就可以用简单技巧击破!当你对自己的肌肤缺乏自信的时候，一样可以变出让男生们“好想摸摸看”的棉花

你该掌握这款1分钟就能成形的完美妆容!既保持了完美的妆容效果又守住了时间，一举两得： １分钟妆容原则：想要在１分钟内完成一个妆，速度快、使用多功能产品、充分利用两手空余的时间是最简本

Step1.A.刻意翘起臀部，左腿往前90度跨在小板凳上，身体稍微前倾，双手放在膝盖上。 Step1.B.双手自然垂下，左腿站直，将身体重心全放在左腿上，右腿往右后方拉直。左右各拉抻20

按摩手法： 1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。 2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 3、在双乳间做8字形按摩。 4、每个动作重复20次。

相信吗?只需十分钟就能变瘦。不信，那就试试下面的伸展运动。 面樯壁站立，右脚前左脚后，右脚跟应放在左脚脚趾前30～45公分处。双手手掌平贴樯壁。右膝弯曲，左脚几乎打直。臀部缓缓向前推，直到小

Step1 Step1.A.刻意翘起臀部，左腿往前90度跨在小板凳上，身体稍微前倾，双手放在膝盖上。 Step1.B.双手自然垂下，左腿站直，将身体重心全放在左腿上，右腿往右后方拉直。左