舒展心情 慢读世界九个古典小镇

越南会安铺满鹅卵石的小径，西班牙塞维利亚古风情独具的建筑，克罗利亚的杜布罗夫尼克那神秘的药房……放下行囊，让心情在小镇的微风中舒展。 一、越南会安 会安位于越南中部，是东南

在我们的地球上，有着这样一些浪漫的地方。有着心形的森林，湖泊，岛屿……快带上你的爱人，来一次浪漫之旅吧。 1.西班牙坎塔布里亚的心形森林 这是位于西班牙北部坎塔布里亚的一个森林。

迎面而来的黑白，庄重而典雅。客厅中的摆设都是房主从各地淘来的宝贝，令人目不暇接。 书架上的佛像，代表的是中式元素，不论是何种装修风格，适当的加入一两件中式元素的摆设或者家具，都会变得

二、丽江 云南西北方的丽江，联合国已将其确定为世界历史文化名城。其实，早在明清时，丽江就享誉中原。走在丽江的石板小路上，只见楼宇错落，屋舍俨然，纳西民风朴素，鸡犬相闻，古意盎然。

白色的房子，蓝色的门窗，这是非洲突尼西亚最美的西迪布赛小镇，位于突尼斯城以二十公里的地中海悬崖上，始建于十三世纪，大多数居民都是当年为躲避宗教迫害从西班牙迁徙而来的，曾为法国殖民地，所以欧洲

白色的房子，蓝色的门窗，这是非洲突尼西亚最美的西迪布赛小镇，位于突尼斯城以二十公里的地中海悬崖上，始建于十三世纪，大多数居民都是当年为躲避宗教迫害从西班牙迁徙而来的，曾为法国殖民地，所以欧洲风情依

这套动作同样适合久坐的办公室白领练习，只需要几分钟，就可以给你一个舒展、轻松的体态。 绕颈 头向右转，同时吸气；再将头向前低下，下巴尽量靠近胸部，同时呼气；然后头向左转，同时吸气。向左向

一、瘦大腿美体操 仰卧在地板上，腿抬高至与地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿举高。8-10次为一组，做2--3组。腹肌运动较为吃力，所以可依照体力来调整次数。 二、瘦腿

例如豆芽，有人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。事实上，豆瓣中含维生素C比芽的部分多2-3倍。再就是做蔬菜饺子馅时把菜汁挤掉，维生素会损失70%以上。正确的方法是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，