有益身体各个部位的食物

我们身边其实有很多对身体大有益处的食物，你注意过它们吗？就让我们列举一下： 1、有益肌肉和关节：初榨橄榄油 橄榄油中含有橄榄油刺激醛(Oleocanthal)，这是一种和布洛芬(I

1、有益肌肉和关节：初榨橄榄油 橄榄油中含有橄榄油刺激醛(Oleocanthal)，这是一种和布洛芬(Ibuprofen)效用相似的化合物。吃饭的时候在蔬菜中滴入2茶匙有机初榨橄榄

俗话说，一白遮百丑。在东方人的审美观念中，白，就是最高的标准和最终极的美丽目标。在这种观念下，全身的透白自然就成了极致的极致。当然，祖宗们不仅给出了要求，还给出了解答的办法。博大精深的中医有着一套

说到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢! 据营养学家研究，以下的食物当属美容能手! 面部厚黑的食疗 健康状况

本文导读：爱美的mm总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁，但是其实有些部位，越丑越说明你的身体很健康。 一、屁股大心脑血管好。 多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆

衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？哪些是身体上最先衰老的部位？ 此文系Onlylady原创整合，转载请注明出处

温水刷牙 人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则

第一名：肠道 你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的

很多女人通常因为缺少运动而比较胖，按摩瘦身是个不错的方法，既能让你身心放松，又能达到瘦身效果。按摩身体时若使用一些按摩膏、按摩乳霜等按摩护理品辅助，让肌肤紧实，能更好地达到瘦身效果。下面就介绍身体