一周超速瘦脸 必学神奇瘦脸操

一、下巴操--可以缩紧下巴。 1、闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。 2、同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

一、下巴操--可以缩紧下巴。 1、闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。 2、同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。 二、磨牙操--可以消除颈部的松弛与双下巴。 1、尽量将嘴

1、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利

有没有觉得自己的臂总是那么结实？媲美男士？轻松六步让你的小臂活灵活现！ 1、跪立，挺直后背 跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂，手心向后。 2、双臂尽量向后抬起

围巾搭配技巧： 素色衣服搭配素色围巾： 可采用同色系对比搭配法，如黑色连衣裙配中性色系围巾，整体感强，但搭配不慎会造成整体色彩黯淡;也可以采用不同色系的对比色搭配法;另外采用相同颜色、不同质感

风衣是最适合春秋两季的单品，挡风塑形的功能深受女性喜爱。如今的风衣由设计师在面料、剪裁和细节上加入了丰富的时尚元素，能更好的体现个性。这个季节就用简单有型的风衣，来搭出最具时髦感的大牌气质吧。