芭蕾美体,悠扬乐曲里塑造优雅 美丽魔语:练芭蕾的人也许并不美,却挡不住一种由内而外散发的优雅魅力。 学生絮语:芭蕾给我好气质。 花圆圆女19岁大一学生 芭蕾形体可以培养个人气
2009年8月8日,“09Shape Dance” 上海十强赛在金茂裙楼三楼的威尔士健身会所拉开帷幕。此次活动由全球第一的女性健康生活方式杂志《你SHAPE》主办,旨在让白领女性在舞动中,寻回阳光曲
运动的气补法 人们为了补充精力,有人用药补,有人用食补,也有人提出药补不如气补的道理。所谓气,就是人体生命活力现象的综合概括,也就是一个人的精、气、神。气补,就是通过大自然净化空气,使精神感到
品牌简介 浩沙于二十世纪七十年代创办于中国香港,是一家集面料和服饰研发、生产、销售与运动健身服务为一体的大型多元化产业集团,以运动服饰和健身俱乐部为两大支柱产业,相互依托、联动发展。在泳
今天的政坛越来越娱乐化:萨科齐娶了个前模特、无上装女郎,委内瑞拉总统查韦斯有自己的电视脱口秀节目,贝卢斯科尼觉得自己当“Bling之王”比当意大利总理更不辜负大众。娱乐圈外,政坛之上,米
价格大比拼 不妨多跑几家健身俱乐部,了解其收价范围,这样有助你选择价位合理,而其他条件又令你满意或可接受的。 交通方便性 最好选择地理位置方便的健身俱乐部。如离家较近,做完运动即可回家
核心控制 ●双人背靠背直立,吸气,同时抬双臂与肩平,提左膝。 ●呼气,屈膝下蹲,左腿膝盖伸展,保持平衡,收紧身体。 ●吸气,回动作1 ●呼气,把左脚踝放置右膝上方,下蹲,臀部
搏击快速有效地减肥 搏击最早由一名黑人搏击世界冠军所创立,将拳击、空手道、跆拳道……甚至一些舞蹈动作混合在一起,要求练习者随着音乐出拳、踢腿,在不知不
动感单车上任意HIGH ★无袖吊带衫。选择排汗快的无袖吊带衫便于运动,又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱,还会在不经意间展现出你因运动而优美的线条哦。 ★7分裤在动感单车上运动。骑单车时一定要