24小时“保胃”秘诀

早上7∶00 晨起第一杯水喝什么? A 淡盐水 B 温开水 C 凉开水 D 茶水 答案：B。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加

早餐――拒绝单调 当新年的第一缕阳光赶走最后的睡意，空旷的饿意迫切需要慰藉。简单的面包火腿是早餐桌上的老友，却少了一分惊喜。别出心裁地用咸味蛋挞搭配脆嫩的芦笋、丰腴的香菇、鲜甜的樱桃番茄，

特别加餐 工作狂的密集保养 密集护理，紧急修护救援： 连续7~20天使用密集保养品能让受损的肤质在短时间内迅速提升，让人惊喜。当肌肤出现严重问题时，最需要的是安内抚外。一方面尽量补充肌肤所需

剧名：危情24小时 国家：中国 地区：中国大陆 出品：王中军 集数：24 类型：警匪 导演：滕华弢|程樯 编剧：曹盾|程樯|滕华弢 主演：任泉、刘威、鲍蕾、赵琳 剧情简介

早餐――拒绝单调 当新年的第一缕阳光赶走最后的睡意，空旷的饿意迫切需要慰藉。简单的面包火腿是早餐桌上的老友，却少了一分惊喜。别出心裁地用咸味蛋挞搭配脆嫩的芦笋、丰腴的香菇、鲜甜的樱桃番茄，

(计算机制图：人类卵子图解) 6:00am 闹钟准时响了起来，其实一个小时前我就醒了。 试着活动了一下，感觉比前些天有力气多了。衣服有点紧，肯定是在前几天的昏睡之中长的个子。抬眼看看四周，我

滴答，滴答....如果你能，你将会变得更加苗条美丽健康，工作起来更加事半功倍。 7：30 补充多种维 生素 我们起床后，新陈代谢和消化功能变得越来越活跃，这时吃多种维生素片，它的营养

你是不是经常遇到这样的情况：每次都满怀憧憬，希望与另一半High到最高点，结果却往往出乎意料的失望也许，你只是选择了错误的时间和地点。要知道，时间和空间都关乎性福。 人体在生物钟的指导下，荷

6:30 早起5分钟，塑造小蛮腰 一日之计在于晨，真是一点也没错，尤其是对于需要减肥的人，把握清晨的时光，正式启动一天的瘦身时机。 每天早起5分钟，坚持练习眼镜蛇式的瑜伽动作，短短5