钩钩小手指 养肾小妙招

中医说肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。因此，保养肾气，成为长寿与健康的关键与基础。 双肾位于腰部，肾经的全名是足少阴经，主要循行

腋下脂肪堆积怎么减掉?专业点，那叫副乳。想减这个地方最好是拉伸胳膊向上抬，能抬多久抬多久。还有内衣很重要。 1.按摩法 瘦腹法，这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的

1.避免在压力下进食 压力大就会想找发泄的管道，往往吃是大多数人的发泄管道，吃很多零食、冰淇淋等等，毫无节制。想发泄情绪，去打个拳击吧～好发泄也达到运动效果呢! 2.进食前喝一杯水

1.按摩法 瘦腹法，这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分

俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 贫血：补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都

无领和胸前的蝴蝶结打破了原本的死板正式，增加了一丝甜美与清爽；下搭紫罗兰色高腰裙裤，更加衬托白皙皮肤。 颇有男孩味道，选择一款深色系的格纹衬衫，把衣摆塞进腰间，用皮带装点下，尽显活泼的学生气

最近对于车模兽兽的事件炒的非常火热，如今的她也身陷艳照门，网上热传其不雅照和与前男友私密缠绵的视频，兽兽翟凌一直以清新气质和婀娜身材备受好评，被誉为中国第一车模。近日，兽兽在其博客也透露了些……从

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梦中补水 梦中补水：对于护肤时间不够的OL来说，睡眠面膜简直就是天底下最省事的面膜了，只要在所有的护肤程序之后额外敷上一层面膜，等它完全被吸收后就可以直接上床睡觉了。 Tips：睡眠面膜的

每一次约会都是一场严峻的考验，约会时男人其实比女人更紧张，下面教你几招解决约会6大恼人问题。 他终于给你打电话，约你吃晚饭，今天一整天你都没心思上班，一下班就冲回家里梳洗打扮。床上已经堆满了五