6步打造诱人纤腰

自测腰围运动减肥 为了使自己蜂腰细柔束腰是不可取的，但也不是一点办法也没有，我们可以通过运动锻炼达到苗条的目的。当然，首先还应先了解自己的腰部是否符合理想的腰围，女青年的腰围如等于或略高

要领：侧卷腹。相当于做半程的仰卧起坐，但不要“坐起”。腰部贴着垫子，背部离开，低头，含胸，下颌微收。左手抱头，右手尽量碰到左侧膝盖。 贴士：左右各做15次，

三道瘦腰菜谱 吃出诱人纤腰三道瘦腰菜谱 吃出诱人纤腰大多数人腰腹部比较肥胖，其原因多种多样，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。 肥胖大致可以分为三种类型：腰身

在施华洛世奇Swarovski的水晶王国里徜徉是多少女孩的梦想，那晶莹闪耀的水晶魅力牵动心扉的跳动，垂到乳沟的加长设计把从颈部到胸部的迷人线条完美勾勒出来，让人欲罢不能。感受施华洛世奇女郎

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婚礼在即，不够丰满挺拔的胸部似乎一直是你的心头患。去做丰胸术已经来不及，为了让穿上婚纱的你曲线优雅玲珑，不妨利用婚前一到两个月的时间进行集中训练保养，全方位打造诱人的完美胸线。 婚前不可不知

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炎热夏日，我们都愿意选择轻装上阵，能少穿就少穿。于是乎单一枯燥就成了我们穿衣搭配最大的难题，缺乏层次感的造型令时尚一族沮丧不已。别着急!好莱坞的靓妞儿们个个都是穿衣高手，简单的一点心机就能点亮视野