春节一吃就胖的食物TOP5

NO.1 罐装果汁 每瓶500ml，热量255千卡，相当于一碗白米饭。 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果(冬末春初 苹果减肥正当时)，就用果汁

1、西点 西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。

春节最多的就是各种各样的饭局，而其直接的后果就是体重迅速飚升，为了使自己尽可能地不要发胖，在聚餐时以下六种食物能避免还是避免吧！ 本文系Onlylady整合原创，转载请注明出处 1

上榜食物：番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、杨梅、草莓、山楂、南瓜、西瓜等红色食品，都富含胡萝卜素、氨基酸、铁、锌、钙，番茄、西瓜、南瓜中还含有番茄红素，红色食品有提高免疫力、抗自由基

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2.双子座 双子是一个很爱自由的人，所以他会保留很多空间给自己，譬如说他不希望另一半限制他，相对的，他也不会限制你，因此这个太太呢，只要提出，譬如说老公我想要进修，我想要去自助旅行，双子衡量

5.天蝎座 太阳月亮天蝎的老公，喜欢有能力的女人，他也喜欢他的另外一半和他是神雕侠侣，我有进步，你也要有进步，所以跟他在一起有这种压力的情况下，你只会越来越优秀、越来越有学问，否则的话天蝎座

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