养血明目的菊花萝卜汤

原料：菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。 做法：1.胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。2.锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。3.淋上香油

竖条纹底裤 竖条纹一向具备很好的视觉拉伸效果，黑白色对比鲜明，是大胆自信MM的必选之物。如果担心分隔的条纹会暴露腿部线条，那么我们建议尝试细条纹装。 黑色亮光紧身裤 皮革般的光

材料：白萝卜一只，红萝卜半个，排骨约8两，姜一块，冬姑适量（可放可不放，自己喜欢），花椒，八角适量 做法： 1、排骨和冬菇都飞一下水 2、用油爆一

2.脂肪型萝卜腿 大多出现在体型较肥胖者身上，属肥胖造成的身体脂肪过多现象，整个腿看起来肉肉、软软的，比较像赘肉的感觉。 甩掉脂肪型萝卜腿方法 要解决脂肪型萝卜腿，关键点必须要饮食控

再过几天就是腊八节，人们用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子等熬成一锅香甜美味的腊八粥，已是中华民族的一大节日习俗。粥，不仅自身营养丰富，更是其他营养食品的绝佳载体。近日，有关专家建议，应把腊八这

降火用滁菊 滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁

天门冬萝卜汤天门冬15～30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水加适量鸡汤，再加入火腿肉(切薄片)150克，煮沸后，将切好的萝卜丝300克放入同煮。煮熟后加入适量食盐，少量香葱末、胡椒末调味，可分作

《食疗本草》谓萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。 可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效。 现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果

潮流循环定律告诉我们，永远不要扔掉你衣橱里那些过时的衣物，因为过个几年它们一定会再次红起来。这不，在80年代风靡青少年，在90年代末已经成为老土产物的萝卜裤，在2008的初秋反攻时尚舞台。攻占了Dol

小腿粗主要分两类： 虚胖型粗小腿和肌肉型粗小腿。 知道自己属于哪一类型的小腿是瘦小腿的关键，然后再对症下药，这样减小腿就容易多了。 A.虚胖型： 判断标准：用手按压小腿肌肉，肌肤