1、吃豆腐减肥法 豆腐不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高,因此适量吃豆腐是有益于健康的。但是,日本科学家指出吃豆腐过量会使肾功能衰退。 在正常情况下
零食并不是人人都适宜吃的。如果你无法抗拒那些有损健康的垃圾食物,最好还是不吃零食了。 而选零食的基本原则是要含丰富的营养素,糖分和脂肪相对较低。比如低脂乳酪、含粗纤维的饼干或一般的巧克力饼干
杨丽萍 杨丽萍身高1.65米,体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐,内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小
这个春季的减肥大计计划好了吗?如果没,就让我们先目睹一下明星怎样快速有效减肥。蔡依林连吃9年“无味饭” 大S从早到晚穿着束身衣。 为了维护性感的身材,也为了不让好不容易减掉的脂肪重新堆积到身上,很
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明星,作为公众人物,除了有一呼百应的本事外,他们的私生活也是粉丝们关注的热点话题,有的明星对于自己的隐私保密的很好,即使狗仔队再厉害,也搞不到半点隐私,有的明星私生活“淫乱不堪”粉丝看了恶心呕吐,
盘点:娱乐圈一夜丰满的玉女明星 韩国娱乐圈近来流行走性感野性路线,各女星也纷纷施展浑身解数来使自己变得更加性感诱人,这之中当属尹恩惠最为惹眼,从《宫》中走出来的小萝莉彷佛一夜之间急剧丰满了几
09年的夏天,是一场果色缤纷的盛宴。热情的桑葚、纯情的甘桔、明快的青苹、优雅的蓝莓,这些热门果色正是当下连衣裙的时尚要素之一。穿上明媚的果色连衣裙,搭配简约自然的包鞋配饰,女生的妩媚也像水果一般娇
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大家都知道水果是理想的减肥食品,但有些也是要注意用量的哦。小编今天就来告诉你,哪些水果多吃不影响减肥,个人尤其推荐第六种! 1、苹果 持续吃苹果减肥。苹果是低卡高营养水果,正因