饮食调控 严防粉刺痘痘

首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚

台庆剧《宫心计》同《富贵门》都已经正式推出，两剧同样被认为是12月5日举行的台庆颁奖礼中两大热门，当中最受注目视后一奖，除了在民意上一直领先的邓萃雯外，还有《宫心计》剧中的佘诗曼、杨怡，

我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一

皮肤渐渐老化是每个女性最害怕见到的情况，所以女人们能够做的就是要不断尝试延缓老化的方法。 大豆 大豆被称为“田里的肉类”，含有丰富的植物性蛋白质和必须胺基酸。

结束了在香港的演出，日本歌坛天后滨崎步将在10月18日登上上海大舞台。第二次来沪的滨崎步依然是规矩多多，对于主办方和观众都下达了多项“指令”。在香港站的演出原定只有一场，不过滨崎步难挡香港歌迷的热

6月21日是节气中的夏至，从这一天起，就算进入盛夏，全国大部分地区的人们就要开始“战高温”了。在这场年年要遭遇的战役打响之前，皮肤科专家在此提醒大家，多汗季节谨防5种病。 推荐阅读：炎炎夏日，小

痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。 点击图片进入下一页 阅读推荐：小心这些食物,让你越吃越老

认清痘痘类型，制定战痘大计 你知道吗？青春痘的成因有很多种，红红肿肿的青春痘看似一样，其实各有不同。 小小痘痘，暗藏玄机！ 1、粉刺性痘痘 特点: (1)皮肤上皮脂分

1、冰毛巾敷脸法 冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。 2、冰块敷痘法 冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患