巧妙利用生理期 减肥快1倍

经期也可做运动 女性在月经期间是否能进行健身锻炼要视自身情况而定。一般来说，大多数的女性在月经期自我感觉良好，运动能力不变。对于身体健康、月经期身体无不适反应、平时经常参加体育锻炼的女

色彩的多样能够为家居带来焕然一新的变化，正如时装服饰每年都有流行色彩，家居也有流行色。家居空间，依据各厅室相互间的功能关系组合形成，只有通过功能空间相互渗透，家居的美感、舒适以及空间的利用率才能达

一、生理期的形成 生理期的形成与子宫内膜的周期性变化有关，而子宫内膜的周期性变化则和女性内分泌周期性变化有关。 随着青春期的来临，由于丘脑下部、脑垂体的调控作用，促进卵巢中的卵泡发育，在

“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄

自由随意组配亮点多 受实验精神的启发，越来越多的家居爱好者对茶几的使用，已经不局限于将其简单地定义为客厅的标配家具。独立设置或安放在客厅以外的空间，设计不俗的茶几同时也能成为角落的装饰品。使

这样把分隔厨房和客厅的流理台拿来放电视，真是太理想啦!开放客厅和厨房的视野，感觉上空敞很多。

抵制饥饿，是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊！现在，我们为你准备了一箩筐控制食欲的妙招，快来看看吧。 1、 改吃黑巧克力 当你想拿一块

很多人喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢！酸奶究竟怎样喝，才会既减肥又丰胸呢？ 酸奶减肥 酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量