橙子颜色鲜艳,皮薄汁多、酸甜可口,营养丰富,是维C含量较高的水果。是目前市场上最受青昧的水果,它主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙,它们减肥效果都一样,可供我们自由选择。橙子的成熟期为每
唉,以前没怀孕之前我的身材,不说好吧,但是也不差,162的身高,105的体重,刚刚好的标准身材,不胖也不瘦。来一张刚结婚时的照片。 但是到了09年夏天,因为怀孕,为了肚肚里小宝宝的健康,
我打算孤老终身了,对琦琦说这句话的时候,我们俩正坐在步行街中段的KFC里,琦琦说宁愿一辈子嫁不出去也不愿亏待自己那张小嘴,然后我们两个就开始对着面前的全家桶展开了激烈的进攻。 我和琦琦毕业一
首先要认清减肥误区问题: 1 减肥天天减,可是越减越肥 我和大家一样,也都有减肥的盲区点,而且我也是减肥爱好者。 天天在减肥,可是体重却持续不下,可真是苦恼啊,我通过自己的亲自体验知道了
女主角档案 姓名:侯瑞荣 年龄:24岁 职业:生物化学研究 BMI值:58(kg)/ 1.7(m)2=20.07 最喜欢吃的食物:虾、豆腐、鱼 最喜欢喝的饮品:温开水。从
时间 清晨(睡懒觉的姐妹注意了!是“清”晨哦!不要等到太阳晒屁股了才起床!)空腹静坐冥想5—10分钟。 准备工作 一瓶温的淡盐水(稍有咸味即可)3公
20岁:胸部绕环。面对穿衣镜站立,两腿分开与髋同宽,双膝微弯,收臀,挺胸。用胸部对着镜子画圈,在连续运动中,保持髋关节不动,左右方向交替进行,每天做5分钟。 产后:沙发紧缩运动。坐在沙发边缘,
1、坐姿要端正 平日要长期待在办公室的女性,坐姿绝对要端正,例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆,因为端正 的坐姿不仅让仪态更佳,也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态,所以臀线不易变形,腿
要和他约会了,可是新买的衣服好像太紧了一点!如果你不想再花几百大洋去买新行头,那就试试3日紧急瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤,不过你必须牢牢记住,即使减掉了6斤让你欣喜若狂,你也必
节食减肥 所有的食物和饮料中都含有卡路里,一种能量来源。当一个人在通过节食来减肥时,那么他就会尽力吃得很少甚至不够身体能量消耗。的确,这样可以减掉脂肪使体重下降。同样地,如果一个人摄入的热量超