适合所有人的心理减肥法

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适合所有人的心理减肥法

瘦身不能忽视“瘦心” 现在,关于瘦身的广告铺天盖地,有关瘦身的器械、药品、食物和饮料,甚至体育活动、整形手术,数不胜数,或是用低糖来应对饭后血糖的急剧上升,或是依

减肥心理操 1个月轻松瘦10斤

第一招:受刺激法 原理:让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。 做法:肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己大腹便便的照片置于

适合两个人的甜蜜旅行方式

厌倦了千篇一律地看景点,也不满足于简单地躺在海滩上晒太阳。我们有些为情侣们准备的旅行新乐趣,火车、游轮、热气球、古堡,随你所选。 非洲之傲火车旅行 携手看日出日落 非洲之傲的火车,都是由旧车

控制欲望减肥法 减肥心理操

第一招:受刺激法 原理:让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。 做法:肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己大腹便便的照片置于

吓死人的九个减肥药后遗症

症状1:常去厕所 大便带油在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“吃了减肥药之后,我总是感觉肚子里不舒服,又胀又疼,老想上厕所,一天就得大便2、3次,大便里还有一层油。” 你服用的减肥药中,可

减肥药的九个吓死人的后遗症

减肥药中最常见的主要应用三类药物,一类是食欲抑制剂,一类是加速代谢减少吸收剂,另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身,不妨将减肥药品拿去化验或者求医诊断,切切不

适合减肥人士食用的肉菜 水煮鳝鱼

材料: 鳝鱼 豆芽 黑木耳 调料: 郫县豆瓣,干辣椒、花椒、葱姜蒜、盐、鸡精、白胡椒、料酒 做法: 1 葱切片,姜蒜拍碎,干辣椒用剪刀剪成段,郫县豆瓣切碎备用。 2 鳝鱼去头

减肥食谱 10大蒙蔽人的高热量减肥食品

骗人减肥食品一:凉面 吃起来相当清爽的凉面,常常被当作低热量食物,严格来说,凉面的热量并不低,尤其最关键的酱料和用面本身,更是左右了凉面的热量。郑雅分表示,以面条来说,使用全麦面会比

“饥饿减肥法”不适合慵懒冬季

根据棒点选食物,减了10公斤 某公司财务高缘缘最近忙着买新衣服和新裤子,因为减肥成功,她已经穿不了半年前的衣服裤子了,现在的她体重57公斤,和8月份相比整整减少了10.5公斤。 &ldquo

如此雷人的减肥怪招见过没

1、 唱英文歌能平腹 找一首自己最喜欢的英文歌,每天一有空儿就拿出来把歌词字正腔圆地念一遍,最好站着读。还能帮助活动脸部肌肉哦!不需要运动就能让你的小腹平坦如初,连胖胖脸也能同时收复,一箭

 
 
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