教你压成鱼功头的5种方法

个人认为攻头的方法主要是食物营养法和刺激法。食物营养法，广大爱好者基本都知道，就不做介绍了。单独介绍以下刺激法。 “刺激法”本人总结归纳大致可分为：a、沙包刺激法，b

排汗的3大养生好处 排毒：经过身体一整天的代谢，体内会滞留部分二氧化碳以及多余水分，如果可以及时通过汗液排出体外，则可以促进人体内分泌，血液循环也更加通畅。当汗液慢慢散去，你就会觉得舒适无比

导语：你是否觉得自己的腿部不够苗条、线条不够漂亮？尝试了各种瘦腿方法还是瘦不下来，今天为你找到一些非常easy的美腿小方法，让你轻轻松松瘦腿。 1、检查身体做好准备 锻炼前慢跑做好准备

米饭的营养价值 米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中

1.避免在压力下进食 压力大就会想找发泄的管道，往往吃是大多数人的发泄管道，吃很多零食、冰淇淋等等，毫无节制。想发泄情绪，去打个拳击吧～好发泄也达到运动效果呢! 2.进食前喝一杯水

清洗阴道 清洗阴道，即在性交后，女性立即用清水或其他液体洗涤阴道，以把体内的精液冲走，因而避免怀孕。这种方法并不可靠，因为洗涤的范围只为阴道，但在冲洗前，很多精子可能已到达了子宫颈和子宫内。

我不想当“太平”公主! 25岁之前算是乳房的成长期，因此就这时期而言，“做对的事”比“做什么事”更重要。 达人

白羊座 如果有一段时间觉得钱囊紧张，不妨来试试吧。准备一元的硬币3个，选择星期二且月圆之夜。走到户外沐浴在月光下，左手捏一个硬币，右手捏两个硬币，边捏着手中的硬币，边默默想着让财运提升的愿望。1

6款个性避孕随你选 1.最可由女人自主使用的避孕方式——口服避孕药 DATA：在欧洲和美国，超过60%的妇女通过药物避孕。在中国，这个数字是20%左右。 了解