脸色不好？美容药膳来帮你

(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。 (二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所

导语：女性想拥有漂亮这是非常正确的想法，但光想却还不行，实际行动当然是不可少，不过光是用保养片还不行，尤其在进入秋天后女性更应该在饮食中更自己增色，小编为女性介绍这些美容保健药膳让女性们能过美美的

黄耆鲫鱼火锅 黄耆 15 克 ，鲫鱼 3 条(约重 500 克 )，猪瘦肉 200 克 ，豆腐、粉丝各 150 克 ，茼蒿叶 100 克 ，生姜 15 克 ，葱 10 克 ，料酒 30 毫

想成为完美女人，那么皮肤护理就不能松懈，然而每天按部就班的进行肌肤美容，真的就万无一失吗？其实，皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能的不断变化而出现规律变化的，所以我们只有掌握了正确的护肤时间，才

睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容15法”,晨起时必定容光焕发。 1.晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 10

重要的美甲最外一层外衣 十 重要的美甲最外一层外衣 “做完美甲之后回到家里，一定要再涂上一层透明的甲油，这样才可以强化甲油的色彩，让色彩更持久”，Heather说。 发型无穷变 十一 发

也许你们并不是很明白喜欢和爱是不一样的呢"?"喜欢和爱是不同的，有区别的…… 喜欢是在深夜看书时突然想起他，想象他现在做什么，心里漾起一阵轻飘飘的温暖，却从不主动给他打电话。几分钟后，

你的肌肤在这个新春里面能不能迎来新气象，这个问题你应该很是担忧。毕竟，经历了一个漫长的冬季的考验，不少人的肌肤都沉淀了许多的肌肤问题。想要让肌肤用全新的姿态将美丽牢牢抓住，肌肤护理的紧急预案你是否

薄透底妆 打造嫩白细肌 PClady独家专稿 未经许可请勿转载！ STEP 1：使用紫色的隔离霜均匀在脸上推开，有助扫除暗黄脸色，T区有油光困扰的MM可以用指腹轻轻沾上一点，然后力度均匀地

1.喝水最养好脸色 不让自己成为咖啡因容器 科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白