吃醋泡食品 保健又缓衰老
吃醋泡食品 保健又缓衰老醋泡花生米：将花生米浸泡于食醋中，24小时后食用，每日2次，每次10～15粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是辅助防治心血管疾病的保健食品。 醋泡香菇：将洁净的香菇放入
如果你肤色暗沉、身体容易酸痛、动不动就累，更应该将「抗氧化剂」列为抗老必需品!通过食物来提高体内的「抗氧化剂」是最健康的方法。 1、番茄 抗氧化能力最强的食物就是番茄，这是因为番茄中含有丰富的
推荐4款抗衰老的食品一、抗衰老食品：洋葱 推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。 美味菜式：洋葱海鲜汤 原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个 调料
女性不得不吃的抗衰老食品鱼类 鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护脑血管的作用。因此，常吃鱼类能预防脑血栓、心肌
导致你迅速衰老的七种物质，日常生活当中一定要尽量避免。 1.烟雾： 当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将
皮肤渐渐老化是每个女性最害怕见到的情况，所以女人们能够做的就是要不断尝试延缓老化的方法。 大豆 大豆被称为“田里的肉类”，含有丰富的植物性蛋白质和必须胺基酸。
伸展减肥操 瘦身又缓痛经颈部伸展 目的：伸展颈部肌肉 动作：将颈部偏向右侧，双手放置身体后方。将右手扣住左手，伸展左侧颈部，静止8-10秒后还原，左右两侧交替4-6次。 体侧伸展 目的：伸展体侧肌肉
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素 口臭 ： 缺维生素B6、锌 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸 易疲劳、
导读：夏季到了，有人欢喜有人忧。对于潮爸潮妈来说，是忧喜参半。喜的是可以去海边日光浴、冲浪;还可以大口、大口地吃冷饮，喝凉茶，让夏季清凉爽快。但是呢，对于尚未发育完全且免疫力低下的宝宝而言，却
许志安不理女友吃醋 承认家中幽会旧爱郑秀文中新网1月26日电 许志安现身力撑旧高层开冰室，对有报道指他与旧爱郑秀文复合，许志安坦承郑秀文有上他的家，至于他们是否复合等问题全部不予回应。 香港“大公报”消息，昨有周刊拍摄到郑秀文到许志安家，两