神奇瘦身 张曼玉的米粒减肥法

难道为了保持苗条，张曼玉每天只吃一粒米？当然不是，而是每天用一粒米做按摩。据说，这也是风靡日本的减肥方法，既轻松、简单又没有任何痛苦，另外一个天大的好处就是：便宜得惊人！ 米粒减肥的原理

25岁后轻熟女 25岁以后，女人逐渐走向衰老期。女人在这个阶段，身体各项指标已经从最高峰开始走下坡，因为新陈代谢的速度开始下降，如果维持和从前一样的饮食习惯、运动，你也会发现自己慢慢在发胖。

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范玮琪高挑的身材 长长的脸型，长长的直发，长长的身姿，爽朗的笑声后面一种大气而稳健的气质便不经意地流露出来。哈佛的求学背景、高挑的身材优势，范玮琪的人生本来可以有更多的选择，但读经济的她在大

1、昆藻茶——消痰、利水、减肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟

导读：于减肥的MM来说，多数人比较喜欢饮食瘦身法，而如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材呢？这里，我们推荐的瘦身食谱，希望可为你带来理想的身材！ 五仁面茶 可调和肠胃，通便

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盲目的根据常理减肥是否是正确的呢？今天我们来听听专家对于减肥误区的解释。 1、只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下来。 真相：研究表明素食主义者通常都要比常吃肉类的人更瘦。但是如

西瓜 去水肿 西瓜有利尿的作用，它里面所含的物质可以将身体里的盐分通过水排出体外，从而减小肾脏和肝脏的负担。 西红柿 去除肌肉紧张 番茄尽量生吃，可以将他的营养保持最大化，不要打

“日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究了法国、加拿大和日本食物后下了结论：“日本女性吃的鱼是西方女性的50倍，稻米17倍，谷物3倍。她们每日平均