养生小秘诀 让你神采奕奕

小窍门一：常运动常快走 坚持运动使自己手脚灵活，保持体力，不容易感觉疲累。 小窍门二：枸杞参茶当水喝 在茶里加些西洋参和枸杞，这样可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补

来自比利时时装之都 ─ 安特卫普 (Antwerp)的世界顶级休闲品牌Kipling，始于1987年。三位充满热诚的创立人，决意设计一系列可配衬时装潮流又价钱合理的女性轻便手袋。发展至今，Kipl

找到真爱素来是一场苦战。只需想一下：这个星球上大约有30亿男人和女人，除了老幼和已经作出爱情承诺的，仍然剩有大量优秀完美的“潜力股”可供选择。因此，不要再咬手指甲忧虑重重了

想要制造浪漫的气氛其实很简单，现在告诉你一些家居布置摆放的小方法，可以提升自己的浪漫气息！还会让你的感情甜甜蜜蜜的唷！ 秘诀一 放一杯水在床头可降火气 一个人如果长期无法睡好，就一定会

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什么样的女人称得上是美丽？是身心健康的女人。我常说要真正树立自我健康管理的观念，生活方式是自己选择的，健康快乐与否很大程度上取决于自己的生活方式，毕竟，活的健康又年轻，是我们每个人的美好愿望。

1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10&mdash

又到了秀美腿的季节！姐妹们是否还在为自己肿胀的腿部烦恼？8大美腿秘诀，让你无忧无虑随心所欲接受艳羡的目光~！ 1.做高抬腿运动 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分

2. 鸡蛋 不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要的氨基酸，而身体正用这些氨基酸来“生产”从肌肉纤维到大脑化学成分等几乎所有物质。研究发现早餐