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01.6个好习惯 帮你抹平小肚子
1、吃饭不可直奔主题当饥饿感来临时，你是否立刻直奔餐桌开始你的大餐呢，如果那样的话，在饱餐之后你的小肚子恐怕会像小山一样鼓起来，最好的办法是在正餐开始之前，先吃些水果，这样可以保证你在饭后仍旧拥...查看完整版>>6个好习惯 帮你抹平小肚子02.初春10个好习惯帮肌肤抗流感
抗氧化食物多吃抗氧化食物如富含维生素C的蔬菜水果；含维生素E 丰富的核桃、松子、花生、瓜子、红辣椒、动物肝脏、奶油、蛋黄、禽蛋、菜花、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西红柿等；硒、锌也具有清除自由基的...查看完整版>>初春10个好习惯帮肌肤抗流感03.7个好习惯不知不觉变水润
保湿要从一点一滴做起。只涂保养品是不够的，生活中养成好习惯才能让你水润一整天。习惯一、早晚两杯白开水早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。...查看完整版>>7个好习惯不知不觉变水润04.初春10个好习惯帮肌肤抗流感
抗氧化食物多吃抗氧化食物如富含维生素C的蔬菜水果；含维生素E 丰富的核桃、松子、花生、瓜子、红辣椒、动物肝脏、奶油、蛋黄、禽蛋、菜花、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西红柿等；硒、锌也具有清除自由基的...查看完整版>>初春10个好习惯帮肌肤抗流感05.饭后7个好习惯 让你告别发胖
烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。喝杯芹菜汁...查看完整版>>饭后7个好习惯 让你告别发胖06.7个好习惯带来好皮肤
想知道怎样由内而外获得健康又有活力的肌肤吗？坚持这7个好习惯，就能养出好皮肤。 1.深呼吸一天两次，慢慢地深呼吸。在你吸入氧气，呼出二氧化碳的时候，你会变得精力充沛，没有压力。因为在专注于呼...查看完整版>>7个好习惯带来好皮肤07.10个好习惯迅速拥有绝佳脸色
好脸色是好健康的标志，他眼中最美的爱人，不是表面功夫那么简单…… 跳舞让我们血液沸腾，快乐地出汗二月的空气依旧寒冷，Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料--去跳舞是个好选择，舞起...查看完整版>>10个好习惯迅速拥有绝佳脸色08.10个好习惯迅速拥有绝佳脸色
喝水最养好脸色(图片来源：国际在线)喝水最养好脸色--不让自己成为咖啡因容器科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮...查看完整版>>10个好习惯迅速拥有绝佳脸色09.10个好习惯迅速拥有绝佳脸色
好脸色是好健康的标志，他眼中最美的爱人，不是表面功夫那么简单…… 跳舞让我们血液沸腾，快乐地出汗二月的空气依旧寒冷，Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料--去跳舞是个好选择，舞起...查看完整版>>10个好习惯迅速拥有绝佳脸色10.5个好习惯 塑造JLo完美火辣身线
今年，珍妮弗·洛佩兹已经过了她40岁的生日。对于一个40岁的女人来说，我们惊叹的不仅仅是她演绎事业上的成就与家庭的美满，更是她对于常年保持火辣身材的独特见解。点击图片，进入下一页每个女生都向往...查看完整版>>5个好习惯 塑造JLo完美火辣身线

 

 

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