10个快速减肥30斤的明星

1、宋慧乔：运动 + 多喝柠檬水 + 大瘦膏塑你想要的身材 宋慧乔最初出道时，尹锡皓导演正是看中了宋慧乔这番清纯模样和少女般的丰胰身材，认为十分贴切剧中崔恩熙这个角色。而为了演好这个角色

以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可

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1、做一个爱清洁的好女人，用你的双手来打扫家居，不开吸尘器，也少用化学杀虫剂;就算需要防止非典，打开窗子通风也是不错的办法，还是减少一点消毒剂的使用量吧。 减肥：根据薄荷网测算，每个周

想减肥又不想运动的MM注意啦，以下七种减肥偏方只要吃一吃就能减肥，还不需要特别节食的哦，很多人都能月减十斤呢。 1、生吃梨 生吃梨 减肥原理： 将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得

一周减重7-12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。 净白柠檬的

榜样明星之萧亚轩 萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因为她不但一天多餐，也很爱吃热量超高的速食食品，再加上水果、甜点。她承认自己是个很贪吃的人，“我甚至半夜常常熬不住饿

高考结束后，我在一个月内胖了二十五斤，身高1.64，体重直达120斤，高中同学看到我时忍不住惊呼，上大学后，我的体重就一直没有下来过，甚至有过130斤的记录，但那时没心没肺的，从未打算过减肥，因此