中年女性要注意补钙
中年女性要注意补钙中老年女性缺钙腰椎易骨折 日本厚生劳动省研究班日前公布的一项长期跟踪调查结果显示，中老年女性若钙摄入量不足，其发生腰椎骨折的风险达到摄入量较多者的约两倍，但在男性中没有发现这种相关性。
准妈妈须知：补钙一定要注意这六点孕期补钙不是一件简单的事情，因为准妈妈不能服用药物，只能从食物中获取营养元素，所以还是有很多东西需要注意的。一起来看看吧。 1． 每个孕妇都需要补钙吗？ 这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补
女性补钙饮食误区以为吃牛肉有利于骨骼 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低??所有的肉都是这样。 以为吃蔬菜与骨骼健康无
3种食疗防治中年女性早衰中医专家认为：祖国传统医学历来重视食疗调治的作用，中年女性防治早衰也不妨从以下三种食疗开始。 一是灵芝炖猪蹄防治早衰皮肤皱纹：取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将
中年女性 饮食美容的方法在饮食美容养颜这个问题中，最重要的应该是要养成良好的饮食习惯了。人的修养也体现在对食物的诱惑上。食欲越好，越需要控制饮食，吃得过多过饱或暴饮暴食不仅可引起肥胖，也不利健康。平时还应注意多饮水或淡
40岁以上女性患病率高 甲状腺是一个蝴蝶形的小器官，仅6克左右，位于脖子的气管前，正常情况下，用手是摸不到的。 由于甲状腺产生两种激素——甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸
白领女性饮食要注意几不要不要过多摄入脂肪 女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。 不要减少维生
女性秋季养生要注意什么？医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对于那些体弱多病的人。 ■“白露不露”防秋寒 白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患
女性在绝经期后骨质疏松的发病率呈现迅速增长趋势，其原因，一方面是与骨质消耗不断增加有关，年龄越大，骨质疏松的发病率就越高。另一方面与绝经后卵巢功能的减退和雌激素分泌的减少有关。众所周知，雌激素对女
女性40岁开始有意识补钙临床上确是女性患者要比男性多，中老年女性最多。以常见的骨性关节炎举例说，该病女性发病率是男性的6倍。 女性易缺钙是骨关节疾病成为“女性病”的根本原因。她解释，女性怀孕