排便不畅? 教你冬季排毒小窍门

冬天容易便秘 一般来说，上火比较轻的话，可以依靠自身调节。比如增加室内湿度，改善饮食结构和生活习惯，不再吃辛辣食物，适当选择一些“甘寒”食品来制约“火气&

减肥，永远是女人们永远热门的话题。但排毒却少有人提前。其实减肥与排毒之间有着密切的关联。只有排清体内的垃圾毒素才能成功的达到减肥的功效。现在小编就介绍几个有效的排毒减肥窍门给大家。 1.头等

便秘的现象在如今已经很普遍了，虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。下面一组专家针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲

PClady独家专稿 未经许可请勿转载！ 根据中医的理论，人体内的毒素所指的是人体新陈代谢的废弃物，这些物质包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂、脂肪废弃物等。人与自然界中其他生物一样，在成长

1 多吃富含碱性食品 首先，做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。 定期安排一个清除废物日：饮用1.5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁，另外至少要补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。 平

便秘的现象在如今已经很普遍了，虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。下面一组专家针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲

尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素

美胸新标准 丰满、匀称，柔韧而富有弹性。形状以半球状为最佳，乳房的皮肤润泽有弹性，颜色与全身的肤色相一致。不管胸大胸小，女性都希望塑造性感的乳沟，也一定要与女性自己的身材相配称。 冬季丰

不少人认为吸顶灯紧贴着天花板，灰尘不容易进入，其实，吸顶灯点亮时，会产生一些电磁反应，最容易吸附空气中的灰尘;灯光还会吸引蚊子等小飞虫钻入灯罩;此外，天花板会因长期受到灯具的烘烤而变形，从而形成空

冬天一不小心就感冒了，做足以下五个措施预防感冒侵袭： 阅读推荐：女人睡得好 才能守住年龄秘密 冬节养颜佳品 油豆腐炒丝瓜 1、冷水洗脸 每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空