益母草！女人养颜补血佳品

益母草营养分析： 益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。 益母草适合人群： 阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者禁服。 益母草食疗作用： 益母草辛、微苦，性微寒；归心、

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本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com 难易程度：中等 总耗时：10-15分钟 实际操作时间：5-10分钟 制作量：1锅 在泰式料理的汤品中，椰奶

食物中有许多食品对女性滋阴养颜有疗效，为日常工作生活中的女性提供一定的营养元素。 鸡蛋 鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、

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想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹 做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓