必看！女人几时喝酸奶减肥

喝酸奶有禁忌 不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸

为什么我们要喝奶制品? 在摄入的总热量不变时，如果在每日膳食中增加乳品的摄入量，会大大有助于减掉多余的脂肪，同时还可以帮助你健康地控制体重。 优质乳清蛋白 乳清蛋白是指牛奶中天然存在

很多人都害怕喝酸奶，认为喝酸奶会胖。是的，其实酸奶肯定是含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，是会长胖的，可是如果你喝对了，其实是减肥和丰胸最好的食物。 最好的办法是选择标有脱

酸奶和红糖都很有营养，加在一起就可以减肥，可以说是一举两得，之所以说适合学生，是因为这两样东西都很便宜，而且方法简单，不像其他的减肥食谱，需要很多的材料，还要锅碗瓢盆之类的东西，只有在家里才能做到

你的月经有点不正常 经量过多的话不要放置宫内节育环，它的刺激容易使经量更多;经量过少甚至经常停经则不要服用避孕药。前者用口服避孕药有减少经量的作用;后者放置宫内节育器比较好。 你遭受了人

1、我发现自己的阴道里有一个肿块，它会是什么呢? 有很多原因会造成阴道、外阴处出现肿块。一种常见的情况是皮脂腺堵塞引起的脓疱形的囊肿。假如你没有因它的存在而感到任何不适的话，就随它去。如有不

爱情在约会中滋长或衰亡，我们如何能够掌握飞速变化的约会规则呢？请看对男人们的调查报告…… 即使是现在，约会规则也在飞速变化中。我们对19000个聪明、值得约会的单身男子进行了调查，他们可是最具

现在到了大多“80后”适婚的年龄了，这么多剩男剩女还在“待娶”、“待嫁”中，到底是真的没有合适的，还是要求过高呢？有人说现在的女人太重物质了，其实仔细看看我们的要求，我们要的其实并不是钱。只是既然

再过几分钟，我就会死去了。这次是真的，这次不同于以往。但我想我在死的那一刻，一定会很壮烈！ 在这个世界上，没有人会不知道我，我就是数千年来，人类始终热中谈论的处女膜。我的小主人，是一个十八岁