韩国明星的独门减肥偏方

第1位：宝儿 宝儿拥有22英寸腰围 宝儿拥有22英寸腰围。在歌曲《Number one》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它方法相比，跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成

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许慧欣为瘦克制食欲 速减7kg 看似甜美柔顺的eVonne许慧欣，其实自律性与毅力极强，为挥别肉肉，回复纤细，她可以上北方餐馆时，全程“陪吃”而不心动...谢绝淀

这个春季的减肥大计计划好了吗？如果没，就让我们先目睹一下明星怎样快速有效减肥。蔡依林连吃9年“无味饭” 大S从早到晚穿着束身衣。 为了维护性感的身材，也为了不让好不容易减掉的脂肪重新堆积到身上，很

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明星们是如何丰胸的？食用丰胸食品进行饮食丰胸，配合丰胸产品做丰胸按摩……这些就是明星们的丰胸秘方，下面就来一起看看明星们是如何丰胸的！看看她们吃什么丰胸食品来饮食丰胸，

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7：00 边刷牙边抬一条腿 一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯曲，变成90度，慢慢把上身放下来，坚持7秒钟。反方向的腿也做2-3次同样的动作。 8：30 上滚梯时抬起后脚跟 上班或上学