15个妙方让你作女人“挺”好

第一类方法：饮食 1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。 2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，

1.不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作

对于女人，内分泌十条真是个缠人的问题，内分泌失调会引起月经紊乱、那么在生活中怎样才可以正确的调理内分泌失调呢? 内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏

丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢­唯一的方法就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下

牛奶煮奶麦片 材料： 牛奶、麦片各适量 做法： 将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。 归

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1、头发 看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次;头皮有伤口、患慢性

洋娃娃款长卷发十分温柔 洋娃娃款卷发 中分的层次长刘海，搭配发梢的卷度，看起来纤细而温柔。 既有街头时尚感又能修脸的卷发 37偏分的刘海，碎削出适合脸颊的曲线，巧妙修饰不完美的

新鲜乳酪 呵护关键词：抢救记忆力 明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助

前期回顾：我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中随着身体自身的变化而导致的体内荷尔蒙的变化。所有女人在荷尔蒙面前一律平等；大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。了解我们自己的身体在不同时段的