专家教你丰胸美胸全攻略

1) 丰胸饮食 维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。 维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。 维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素

1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。 2、控制吸烟或饮酒。 3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。 4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可

TIPS：睡觉时不要戴文胸，有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂，这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨，阻碍正常呼吸，而且人在侧睡时文胸易变形，所以应摘下文胸，轻轻松松进入梦乡!长时间穿戴

何时何地都想着如何丰胸？知道沐浴丰胸的方法么？其实很简单哦！就是在沐浴的时候进行丰胸按摩！下面来看看如何进行沐浴丰胸按摩吧，不需要烦恼如何丰胸了哦！！ 浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的

木瓜真的是神奇的丰胸产品吗?对此，医学专家的回答是，“木瓜没有丰胸的效果。”并肯定地表示，木瓜丰胸法之所以流传，是因为人们对木瓜的认知上存在着许多误区。木瓜丰胸法不能成立主要有两点原因。

一、拉高胸部曲线 1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。 2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。 3、左右轮流伸展约各五次。 4、每个动作重复8-

5招瘦手臂 甩肉不求人 2 5招瘦手臂 甩肉不求人！ 又到了穿短袖的时节，藏在袖子中的“瓣瓣肉”、“蝴蝶袖”又要现形了！怎样才能快速的让手臂拥有漂亮、紧实的线条呢？教你5招，一个星期就

70%以上的不孕不育患者接受过人流术，郑州大学一附院生殖医学中心孙莹璞教授说。如何有效避孕成为关注热点。 点击图片进入下一页 推荐阅读：一些最不健康的避孕方式口服避孕药非避孕功能 “现在

还有就是我很爱喝豆浆,想想这有什么心得好写,一时也想不出来...... 我就是爱喝豆浆,小时候爱喝木瓜牛奶,不过我觉得饮食营不营养真的有很大的差别!像我之前说是减肥,其实就是很少吃饭