菜中佳品瓜 防暑又治病

夏天是瓜果丰收的季节，也食用瓜果的最好时节。 推荐阅读：防癌水果多滋味(图)改善女性贫血的四大素食食物 黄瓜：常食黄瓜可以减肥，把黄瓜洗干净当水果，天天生食250克以上，有明显减肥作用，

(二)防暑怎么喝？ 冷饮不要太贪凉 夏天喝冷饮能帮助体内散发热量，补充体内水分、盐类和维生素，可起到生津止渴、清热解暑的作用。但民间有“天时虽热，不可贪凉；瓜果虽美，不可多食”的俗语。中

第三大误区：认为喝啤酒能解暑 夏天人体出汗较多，消耗也大，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成"热乎乎"的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。饮啤酒应该适量。 第四大误区：把空调保持

为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。为了您的健康，夏季应谨防以下五种避暑误区： 推荐阅读：夏季炎热需严防5种病炎夏谨防“上火”烧身

新生儿：防暑误区多，家长多配合 新生儿和婴幼儿体温调节功能和散热功能较差，尤其对那些新生儿，家长更要做好防暑降温工作。 新生儿的“防暑经” 陶医生说，不少家长在新生儿和婴幼儿的防暑问

进入盛夏高温季节，容易引起人体种种不适，如不想吃饭，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对高温环境的应激反应。高温天如何防暑成为人们关心的问题。本刊将陆续推出夏季防暑系列，从饮食、居家

发现中暑教你几招急救方法 迅速转至阴凉通风处，避免直接吹风 发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，具体急救步骤如下：

炎热的7月很快就到来，在外面跑了一天，不仅脸部，全身的肌肤都像烤熟了的肉般，热气腾腾的，久久不能冷却下来，清凉的美肌产品这个时候就可以派上用场。不仅触感清凉舒适，伴随清新的香气，令昏昏沉沉的精神为