三日瘦身全攻略窈窕过圣诞

眼看着圣诞节就要到了，可是渐渐发胖的身材让MM们该如何去参加圣诞聚会呢？如果不想在圣诞节聚会上出丑，那赶快来紧急瘦身吧！让你在圣诞聚会上，给别人耳目一新的感觉，或许也会有爱情上的意外收获哦！赶快来

绿茶我相信大家也经常会喝，但是绿茶能瘦身，你知道吗？或许你不相信，你在想自己喝了那么久，也没见什么效果啊！其实是你没有喝对它而已。你知道怎样和瘦身绿茶吗？它的减肥秘诀，你了解吗？赶快一起来看看绿茶瘦身

国际金融中心商场圣诞装饰 DAY 1: 全天国际金融中心商场 香港中环金融街八号 商场简介：功能齐全的国际金融中心商场，拥有众多国际品牌和环球美食，还有各种休闲场所，值得一整天豪华享

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有着“美腿君君”雅称的吴辰君，对保养双腿很有一套，还曾经出过一本与外号同名的美容书，教人家怎样美腿哦!现在，就一起看吴辰君的美腿瘦身全攻略吧! 点击图片进入下一页 吴辰君这套伸展法，可以帮助

香港夜景 名牌战略 名牌、名牌还是名牌，这是到香港的最大目的。因为不但一线品牌货新款多，价格比内地也便宜70%左右。 太古广场 香港本地人十分推荐的销金窟。一楼有ZARA

陈慧珊每星期做4到5次运动 陈慧珊说自己拍《壹号法庭》时颇胖，所以每星期做4到5次运动，每次1小时，同时在饮食方面配合，主要吃蔬菜，鸡鸭鹅等肉类虽然有时也吃，但不敢多吃，而且不跟含高蛋白

陈慧珊每星期做4到5次运动 陈慧珊说自己拍《壹号法庭》时颇胖，所以每星期做4到5次运动，每次1小时，同时在饮食方面配 合，主要吃蔬菜，鸡鸭鹅等肉类虽然有时也吃，但不敢多吃，而且不跟含高蛋白质

“胖”这个字经常与你拉上关系，不喜欢听到吧!那便要好好计划如何减肥啦。有些人会进行“地狱式”的节食，有些人会“狂”做运动，但却未必收到预期效果。为减肥而做的傻事有很多，让我们“对症下药”，

全身肉肉松松垮垮、脂肪密布？连去年买的衣服都穿不下？不妨试试以下的减肥瑜伽动作，减去局部脂肪，瘦哪都行，教你打造曲线美人。 瑜伽动作山式 功效：强化足底及小腿的肌肉力量，收紧腿部线条，锻炼身体