减肥运动过度 私处五大伤害

伤害一：外阴创伤 如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，因为她们往往在运动

做爱虽然是一件很愉快的事情，不过俗话说得好：“天有不测风云人有旦夕祸福”，乐极生悲的案例还是时常发生，以下整理性爱五大运动伤害，加以注意，让大家只有乐没有痛。 NO.1 相撞

1、过于冰凉的果蔬汁 很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、

近年来，台湾不仅引领了时尚和娱乐前沿，还影响了大陆的减肥潮流，很多台湾MM为了减肥，甚至不惜想出各种怪招，令人叹为观止，以下这些是从台湾流传过来的减肥方法，编辑将一一作出点评

1、台湾MM减肥法 轻松性：★ 经济性：★★★★★ 健康性：★ 危险性：★★★★最近网络流行的台湾MM减肥法，是由台湾一减肥颇有心得的MM所创，称一个月大约能瘦20斤，主要方法

英国“睡眠评量暨顾问服务”主任克里斯·伊德兹考斯基教授对1000名受试者进行调查分析，整理出六种主要睡姿，并指出它们所反映出的人格特质。伊德兹考斯基教授还研究了不同睡眠姿势对健康的影响。 阅读

许多女性都认为运动是最健康的减肥方法，于是拼命运动，岂不知运动过度对女性的健康特别没有好处，而且会招来妇科疾病…… 外阴创伤 如果在活动中不慎，如外阴部与自