白领减压十招话你知

1、每天集中精力几分钟。 比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后,不去想。在工作的间隙,你也可以花上20分钟的时间放松一下,仅仅是散步而不考虑你的工作,仅仅专注于你周围的

懒猫小动作减压又减肥 轻松减肥不再是梦，学学小懒猫的方法。让你舒适的减肥吧! 如果让你把自己比做一种动物，你会比做什么?我想对于上班族来说，“笼中的小鸟”恐怕最为

瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。 有能力，同时又有经济实

她们曾带着痛苦之身去爱 著名心理学家埃克哈特· 托尔说：所谓的痛苦之身，就是那些影响我们的负面情绪。这些没有被完全面对、接纳和放下的强烈的负面情绪，会残留余痛，然后结合起来形成一

预备结婚事宜，一定令新人们忙得不可开交，加上又怕办得不好、又怕忘记什么，压力因而丛生，以下就为你提供减压法宝。 睡眠法：压力是睡眠的宿敌，睡得不好，压力便会随之而增。每日定时入睡，并要有8小时的睡觉

房子的主人乔，是一个设计师，一个懂得生活的人。他的设计，尊重每个人对于生活的态度和理解，决不把自己的思想和对生活的感觉强加进入，让每一种感觉都可以在或大或小的空间内尽情释放。而对于自己，乔依旧是

此次演出别开生面地增加了与观众的互动性，剧中游击队员更将带领全场观众一起高歌《黄河大合唱》，作为一部小剧场话剧，《妈妈叫你回家打鬼子》节奏明快，台词时尚诙谐，说的是半个多世纪前的故事，却又处处透着

演出时间：4.8－4.18 19:30 演出地点：兰心大戏院 演出票价：880（vip)、150、100元 订票热线：东方票务962388 演出简介： 人

演出时间：4.8－4.18 19:30 演出地点：兰心大戏院 演出票价：880（vip)、150、100元 订票热线：东方票务962388 演出简介： 人