冰淇淋该怎么吃最健康美味

冰淇淋品种不断翻新，口味多样化，已经成了人们的消暑良伴。 经有关专家测定，100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、

本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com 难易程度：简单 总耗时：2天 实际操作时间：30分钟 冰淇淋总是被视为减肥的天敌，高热量的脂肪和糖无疑是肥胖的罪魁

第1招：用一包速食麦片替代奶茶，可减少200卡路里的摄入量。 第2招：用矿泉水加纯果汁代替汽水，可将热量减少到40卡路里。 第3招：巧克力味全麦饼干片、巧克力味蛋白混合饮料，比巧克力蛋糕

精彩的2009年即将过去，酷圣石与您共同迎接2010年的到来，今年的传统佳节，你可以来点新鲜的尝试，潮人们最新的美食潮流——反季时尚新吃法：在寒冬里挑战冰淇淋的美味，冬天吃冰，让甜蜜滋味温暖人心。

意大利传统手工冰淇淋，专门有个名字叫gelato，在罗马遍地开花，形形色色的gelato店成为街头特色。 gelato被称为“世界上最好的冰淇淋”，那么，意大利最好的gelato呢

你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗？那么在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。想要吃出精致小V

本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com 难易程度：简单 总耗时：1小时 实际操作：15分钟 制作量：8-10人份 这是10年前我自创的健康樱桃酥食谱，这

游子归来，亲朋团聚，鸡鸭鱼肉摆满一大桌，胃口大开，吃得很享受，胃肠可就吃不消啦。食欲不振、消化不良、积食等消化系统疾病“卷土重来”，如果饮酒过度，还会招致酒精中毒，加之情

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养物质。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高血压、动