圣诞减肥计划 轻松摆脱圣诞大餐后的大肚子

说到减肥女孩子马上大叫“头痛”，不少女孩子还提出来，圣诞之夜终于可以不用吃快餐，吃盒饭啦，不吃鱼肉蛋奶就能达到良好的减肥效果吗？可以非常肯定地说，即使完全素食的人也不一定

6:30 早起5分钟，塑造小蛮腰 一日之计在于晨，真是一点也没错，尤其是对于需要减肥的人，把握清晨的时光，正式启动一天的瘦身时机。 每天早起5分钟，坚持练习眼镜蛇式的瑜伽动作，短短5

圣诞大餐去哪里吃？每年都千篇一律，是不是该来点新的创意？小编整理了本城圣诞大餐攻略给大家作参考！ 豪华大饭店 个人觉得这个应该是最保险也是最稳妥的圣诞夜计划，虽然价格不菲，但是绝对浪漫。

郭晶晶爱犬首次曝光昨日，搜狐娱乐遇到结束东亚运动会征程的郭晶晶与友人一同外出遛狗。从比赛之前的“悔婚”传闻满天飞，再到比赛中夺金，霍启刚亲自到场加油助阵，郭晶晶此次香港之行可谓圆满。

为了获得完美无缺的婚礼，许多人会花费整整一年半的时间来筹备，如今，越来越多的新人则希望婚礼筹备能更加轻松便捷，运用这些充满智慧的婚礼筹备计划，你们可以在6个月甚至更短的时间内轻松拥有理想婚礼。

1、有梦想才成功 找到你梦想中的完美身材，放在醒目位置无论你是喜欢纤瘦型的身材，还是肌肉紧实型的身材，你脑海中一定会存在一个你最爱的完美身材，现在所要做的，就是从杂志、网络中找到那

简要内容：从第四天开始恢复到以前一样饮食，不过早上还是应该吃的清淡一些。不要增加肠胃的负担。这种断食法要是每隔一个星期一次，不但有美丽的身材，还会养成少食的习惯。要点：建议恢复阶段吃糙米粥，食用量