全球最性感模特的瘦身诀窍

慢跑训练基本体能 最初，私教只带着海蒂散步，速度由慢到快，当海蒂的体能基本能适应这样的运动强度后，就开始让她慢跑，并逐渐延长跑步的时间，再提高速度。之后，私教再帮海蒂做一系列的腿部放松练习，

食肉减肥法 食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。不过，在燃烧脂肪的过程中，血液中的“丙酮&rdq

要减肥，给你8个诀窍，让你吃的饱饱的还能拥有好身材！节食的时候，您再也不会感到权利被剥夺了！以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足！ 减肥窍门在于你怎么吃

吃鸡蛋当早餐 调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混，加上四分之一杯的红豆和番茄酱，搅匀后，这个低热量的满腹感食物就完成了。

96斤的时候，真的是吓死人了！ 或许好多和我一样年纪的女生都有同样的体会，在上大学的头两年真的是可以让你丰腴好多。02年我从广西北海这个海边城市考上重庆一所大学，真的是名副其实的从海边走进山

发型也能修出性感的气质吗?韩国模特们以身相证——发型才是唤醒内心那股沉睡的魅惑滋味的最大功臣!看冬日的韩国时尚圈，模特们最爱的发型是哪些吧……

导读：这八位女主持在娱乐圈都享有比较高的知名度，她们的性感和美丽也是有目共睹的，那么你想知道她们减肥、保持性感身材的秘诀是什么吗？ 小s 1、小s 减肥不减胸 性感指数：★★★★★

1、小s 减肥不减胸 性感指数：★★★★★★ 小S靠性感和辣嘴成名，虽然她现在已是人妻辣妈，但是她性感火辣身材依旧，她的瘦身成果算是有目共睹，据传为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉，小S全

NO10：Carolyn Murphy 300万美元。 责任编辑/Lorrain NO2：海蒂克鲁姆（Hendi Klum）年收入1600万美元 NO3：凯特莫斯（Kate

编者按：全球最性感的海滩在哪？有人说是夏威夷，这里的海滩几乎是“浪漫”和“蜜月”的代名词，也有人说在意大利，究竟在哪？一起看看。和小编一起踏上寻找全球最性感海滩之旅吧。 美国夏威夷