专家推荐 4款香浓美味的催奶食谱

摘要：母乳含有新生儿所需的所有营养，母乳喂养的宝宝身体会更健康，然而，有的妈妈却因为奶水稀少而烦恼。别急，这几款浓香美味的催奶汤不仅会帮你解决烦恼，还会给你和宝宝带来健康好胃口。 文/徐京京

甜甜蜜蜜(红枣蜜豆)： 红豆(或白豆、芸豆)400g，红枣100g，冰糖100g，麦芽糖300g，油100ml(有麦芽糖不加油也可以)。红豆、枣洗干净用水泡四小时加水煮约半小时。把煮熟的豆子

星期一： 中午＝鸡肉或牛舌。烤蕃茄。黄瓜等任何种类之青菜一种。咖啡或茶。 晚上＝鱼或海鲜。黄瓜或蕃茄沙拉，任何种类青菜一种。面包一块。咖啡或茶。 ＊烤蕃茄作法：烤箱预热80-100度

素食主义的生活并不乏味，她们的食谱也可以色香味俱全，以下几款是素食主义的经典美味食谱，制作方法简单实用。让你轻松过把素食主义的瘾。 木耳炒西兰花 原料 主料：水发木耳、西兰花 调料

幼龄时期是生长发育最快，最易培养，也是发病和死亡数最多的阶段。因此，这个阶段我们必须了解幼犬的生长发育规律和生理特点，给以科学的照顾。 幼龄时期是犬生长发育的主要阶段，身体增长迅速，因而必须

孕中期营养食谱 孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能，这均需由摄入主食予以满足。充足的主食摄入对保证热能供给，节省蛋白质，保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。此外孕中期，孕妇

睡姿：仰卧或侧卧位为宜 仰卧位是最理想的睡眠姿势，只要床舒适，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻腰椎间盘后突，对于患有腰椎间盘突出症的患者是最佳体位。侧卧位时

今年面临就业的大四女生圆圆，面容姣好皮肤光滑，出众的相貌为她加分不少，已经有几家单位愿提供职位。可自去年以来她却倍受痘痘的困扰，满脸坑坑洼洼。 点击图片进入下一页 一天，她在网上看到网友讨论

便秘在日本女性中是非常普遍的现象。在日本大街上，药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物或食物广告。最近，日本庆应大学医学部讲师福泽素子更是在电视食疗节目中推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲