冬季饮食不当冻坏你的冰肌玉骨

到了冬天人体血液循环较弱，无法使血液供应到身体末梢部位;也有写女孩子由于减肥节食，摄入的热量很少，导致身体热量不足很也极易怕冷;另外肉类食物平时很少吃，导致身体的铁质缺乏，导致冬天特别怕冷;还

你知道吗，你吃的东西可能会让你的肌肤越吃越差哦。喜欢吃甜食的MM，喜欢吃辣的MM，秉承素食主义的MM，都会因此诱发各种肌肤问题哦。现在，就来看看，饮食对于肌肤有何隐忧吧！ 甜品美人你要提前抗老

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合理饮食多吃果蔬 冬天心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系。因为要保暖，所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的首选。在一些寒冷的地方，重油重辣的

根据专家的建议， 防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解自身的“家庭干燥指数”，才能更具针对性地调整生活习惯，从而达到以内

我们的不良习惯常常给自己带来许多的困扰，可能你已经感觉到了，可能就是你在打字的时候忽然发现手指有点疼。恭喜你，你终于中招了——这就是腱鞘炎的征兆。如果你还不改变平时玩手机玩电脑玩MP4时的坏习惯的

天气越来越冷，尤其是寒风钻进脖子里，有种透心凉的感觉，所以可爱的围巾是你冬季不可缺少的保暖单品。除了能保暖之外，围巾也是一件美丽的配饰，让寒冷的冬季更加的温暖绚丽。 PClady独家专稿，未经许可请

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饮食疗法对我们的身体健康有很大的好处，因为饮食是每个人生存的生理基础，如果从饮食调理起的话，对改善我们的身体和情绪来说都有事半功倍的效果，我们一起来来看看专家的研究成果。 生活不如意，身体

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