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01.肌肉型大腿要怎么减肥
23岁，165CM，56KG，我是有点偏向肌肉型的，大腿特别的粗，能教一下我有什么好的方法减吗?我试了很多方法都不是很有用，最重要我比较懒，现在只是在晚上做一下拉伸的运动而已，总是忍不住想吃东西希望能...查看完整版>>肌肉型大腿要怎么减肥02.肚子和大腿肉非常多 怎么减肥
lily22岁，身高166，体重118斤，目标体重100斤基本情况：我是个上班族，天天坐着，因此肚子和大腿的肉非常多，我们办公室空间比较小，随时做运动的可能性不是很大。我主要觉得我是贪吃，以前其实我还挺...查看完整版>>肚子和大腿肉非常多 怎么减肥03.腰和大腿都很肥的MM怎么减肥
网友求助：我身高165，130斤（我的胖是从小时候就开是的），平时不爱运动，腰上和大腿上有好多肉。我有点偏食，不爱吃水产类的食物，有什么好的减肥方法吗？PClady美体编辑解答：在教你如何减肥之前...查看完整版>>腰和大腿都很肥的MM怎么减肥04.腰和大腿都很肥的MM怎么减肥
网友求助：我身高165，130斤（我的胖是从小时候就开是的），平时不爱运动，腰上和大腿上有好多肉。我有点偏食，不爱吃水产类的食物，有什么好的减肥方法吗？PClady美体编辑解答：在教你如何减肥之前...查看完整版>>腰和大腿都很肥的MM怎么减肥05.运动减肥怎么不长肌肉
想跑步怕跑成“萝卜腿”重复锻炼一个部位，减肥效果可能不错，但是你没办法阻止肌肉的生长。苏州市体育科学研究所运动训练室夏华认为，减肥塑身不能急于求成，更不能抱着一项运动不放。在常见运动...查看完整版>>运动减肥怎么不长肌肉06.大腿减肥最有效的6个好方法
跑步跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增...查看完整版>>大腿减肥最有效的6个好方法07.大腿减肥最有效的6个好方法
跑步跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以...查看完整版>>大腿减肥最有效的6个好方法08.针对肥大腿的减肥妙计
要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法：一、选择适当运动运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上...查看完整版>>针对肥大腿的减肥妙计09.看看明星迅速减肥是怎么吃的
明星好像橡皮人，都能在短时间内迅速瘦下来，到底她们是如何做到的呢，原来有自己的独家秘方啊！ 1.大S狠心每天只吃一根香蕉减肥香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃...查看完整版>>看看明星迅速减肥是怎么吃的10.贪吃不爱运动 大胃王怎么减肥最有效
大胃王的标志性特征除了整体胖以外，肚子也大，腰围也粗，就是胃口的地方脂肪也特别的厚，整个人看起来是圆的而不是扁的。详细说来，大胃王主要有以下特征：1.吃的多，每次开吃都是食量惊人。2....查看完整版>>贪吃不爱运动 大胃王怎么减肥最有效

 

 

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