细数明星减肥最爱的有效方法
细数明星减肥最爱的有效方法明星减肥案例：泡菜法 日本代表：杨思敏 *以韩国泡菜当配菜，或每天一餐喝泡菜汤
明星最爱 减肥慢运动Top6阅读推荐：朱茵骚胸不老4大秘诀 产后“肥妈”180减至80斤 如今，在繁忙的都市中，白领们往往忙碌到牺牲娱乐、休闲、甚至睡眠时间来赚钱。年轻的时候用健康换金钱或许可以，年老了以后用金钱换健康，
最受网友追捧的五大明星减肥方法
细数明星名流最爱奢华配饰Eva Longoria最爱Piaget Polo “9号”钻石腕表以及Piaget钻石对戒 2007年7月7日，《绝望主妇》女主演Eva Longoria与
6明星最爱的慢运动减肥慢运动之慢跑 推荐明星：麦当娜 “四两”：把慢跑当作生活的一部分。清晨或者傍晚，穿上透气的运动服，套上舒适的跑步鞋，找条适于跑步的小路只管慢慢跑，顺便还可以遛狗。
明星最爱的六个牛奶减肥秘方导读：你喜不喜欢喝牛奶呢？美容又护肤的牛奶让许多女生着迷，想要减肥的话也不妨选择牛奶哦，因为牛奶有着神奇的减肥功效！以下为你介绍女明星们最爱的6个牛奶减肥方法，看看你想尝试哪一种呢？
萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身 具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果（共两斤，约五六个左右），慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份；第三四天恢复
秋季减肥方法这些方法最有效但是人又易在秋季发胖。入秋后气候渐渐凉爽，人体的舒适感增强，相对夏季，出汗减少、体内水盐代谢恢复平衡，消化功能恢复常态，能量代谢相对稳定，此时，脂肪逐渐积聚，人体开始发胖。胃口增大、睡眠增多是明
1、合理安排三餐： 早餐要吃饱，要注意营养，还可以适当增加蛋白质丰富的豆制品和奶制品。午餐八分饱，可以吃一些新鲜蔬菜、鱼类和瘦肉。晚餐要吃的清淡和容易消化。不要吃夜宵，吃夜宵很容易导致肥胖。
中外明星恐怖减肥方法大点播如果想在你的瘦身美体计划中增加一些新鲜、时尚的内容，不妨看看当今明星们正流行怎样的形体锻炼方法。只要能保持身段，明星们都愿意去尝试。但我们似乎该比明星们更聪明，健康与美丽同样重要，起码不能在肚子里