对抗流感，补充优质蛋白可提高免疫力
抗流感，提高免疫力为上策 冬季向来是流感的多发季节。这是因为，流感病毒耐冷不耐热，在4℃的温度下可存活一个多月。加上冬季天气寒冷，人们减少了室外活动，多集中在室内，空气相对较少流通，为流感病毒
维生素C：维生素 C在临床上常被用来治疗感冒。其可间接的促进抗体合成、增强免疫力的作用。 食物来源：各种新鲜的绿叶蔬菜和各种水果都是维生素C的极好来源，推荐西兰花，白菜，青椒，芥兰，枣，橙子，
墨西哥和美国爆发了甲型H1N1流感疫情，短短几天内，已有几十人证实死于甲型H1N1流感病毒，并在多国流传。科学家指出，打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致该病毒在人群间传播。此次流感病毒呈现的一个特
提升免疫力并远离“猪流感”的食物现在大家茶余饭后的话题都离不开“猪流感”，而现实最重要的是要增加自己的免疫力预防被“猪流感”盯上。 增加免疫力的几种食物： 1)茶：抗细菌
防流感从补充维生素做起现在都市生活质量都在普遍提高，还会有人营养素摄入不足吗?事实上，现在都市人营养不均衡的情况恰恰相当普遍。随着生活节奏越来越快，工作压力越来越大，环境污染越来越严重，这些都让现代人需要消耗更多的维生
防流感，从补充多种维生素做起最近医学专家对中国今年流感趋势发出的预测：“中国今冬不能排除局部地区爆发流感的可能性”。这就让很多朋友紧张起来，穿厚衣、戴口罩、少出门……为预防流感做足了准备。其实，要想预防流感，提高免疫力才是关
补充胶原蛋白 肌肤焕白新生作为国际公认的护肤营养品，胶原蛋白已风靡时尚界数十年。48岁的麦当娜服用胶原蛋白后，青春风采不减，肌肤娇嫩如少女；好莱坞首席美容师洁雅（Jieya）也证实：好莱坞明星们美颜不老的秘方其实就是服用胶
每逢聚会吃饭，要是桌子上有猪蹄之类的菜肴，女士们往往会不约而同的想要多吃点，“美容哦”。很多人都知道，猪蹄里面含有胶原蛋白，吃了它能让皮肤水嫩光滑、结实而有弹性。时下，胶原
对待胶原蛋白：一手防护一手补充，一个都不能少！对待胶原蛋白：一手防护一手补充，一个都不能少！ 女人们越来越认识到胶原蛋白的重要性。现如今，各种补充胶原蛋白的方法，已经成为美容界最为热衷的话题，今天就为大家来细数一番各门各派。 防御保护
预防流感 提高抵抗力的3个误区误区1：提高抵抗力，吃得好点就可以。 流感季节，是否只要三餐吃得丰盛点，就能够提高抵抗力?事实上，就算三餐再丰盛也不一定能完全满足我们对所有营养素的需求。烹饪、洗涤的过程会造成维生素大量的损