NO.1 矿泉水妙方 入门道具:一瓶矿泉水 练习场地:Office 基本动作 1.一只手握住一小瓶矿泉水,向前伸直,之后向上举,贴紧耳朵,尽量向后摆臂4-5次。 2.缓缓往前
天下没有丑女人,只有懒女人喔!只要持续做运动,拥有美臂不是梦!但在做这些动作之前,别忘了先做暖身操,否则会有运动伤害之虞。 大家平日工作都很忙,没有时间去健身。现在我们就为大家推荐4个简单的瘦
最近沙河小子发现性骚扰的事情很多。有很多女网友也向沙河小子倾诉说:自己被性骚扰或者险些被性骚扰。因此这些网友整天提心吊胆,尤其是的公司。因为办公室对于女性朋友来说是最容易被性骚扰的地方了。有时候上
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你是办公室里最酷的那个女人吗?你苦苦撑着就是为了不让别人看到你弱的一面吗?你的心里在想着什么?你的脸上表现出来的又是什么? 1、 如果你在生气,就承认吧 女人们气得发疯的时候通常会哭或者
快刀斩乱麻,并非适用于每个人的处世风格,有些爱情的品种,只适合渐渐凋零。既然爱过,就不要在乎多花那一点时间——不是被动地等待对方回心转意,而是主动地让自己死心。这个觉醒的过程,也许漫长,却让自己变
高层领导为了信息化,全部宽带上网。 结果,签字还是用笔,其它的办公程序也是照旧,游戏和QQ却成了当仁不让的主角。上点年纪的员工们悟性也颇高,比新员工业务上手都快。特别是周末,写字楼经常通宵达旦灯火
眼睛干涩、模糊是上班族的常见工作病,尤其是眼泪减少或者泪腺功能下降的现象最为普遍。如果不好好进行保护,熊猫眼等美容方面的困扰还是小事,真正威胁眼部健康的症状会随着时间的流逝而日益凸显。
最近一项调查显示,有接近一半的职业女性对自己的发质不满意,不是过于油(油食品)就是太过干燥,她们理想中的头发是柔顺、容易打理,一梳到底的,但因为工作繁忙,无法在头发护理上花太多时间。这些职业女性
办公室内的职员,经常久坐工作,头处于前屈位,颈部血管轻度屈曲或受压,以致流向脑部的血流受到限制,造成大脑的氧和营养供应不足,易引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。伏案久坐,胸部得不到充分扩展