女性贫血的五大饮食营养误区

补充铁质是治疗缺铁性贫血的首要法则，但是仍存有许多误区。 误区1: 多吃肉对身体不好? 一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性

没有根据使用指南使用避孕品。如果服用避孕药，你需要在每天同一时间服用它，并且，你需要遵守药品上所有的指示来服用。如果你使用避孕套，那么你需要确定你是否正确使用它，而且必须确定避孕套的质量是否很好。

平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚病。对此除请医生治疗外，还可采用以下方法进行自我调理。 1．生活的调理： 保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应

以为吃牛肉有利于骨骼 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低??所有的肉都是这样。 以为吃蔬菜与骨骼健康无

细纹横陈让你瞬间苍老，但年龄并不是决定细纹的唯一原因。除了天生与作息不正常产生的眼部状况，还要看你的眼部保养是否都做对了呢? PClady独家专稿 未经许可请勿转载！ 误区一：看品牌选择眼霜

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“是药三分毒”，从古到今，没病没痛，谁会傻到去吃药。可是，如果想和你的他来个最亲密的接触，又不想意外“中标”的话，也许口服避孕药是个不错的选择。虽然它是药，但此药非彼药，与“意外小蝌蚪”的侵袭相比