必喝 5款秋季美白滋润靓汤

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做汤有煲汤、炖汤之分，两者区别很大。煲汤是将原料放入水中，然后把容器直接放到火上进行加热，慢慢用文火加热即可。不过，在明火之下，汤料的香气容易在煲的过程中流失，所以即使希望汤料再出味，也不宜煲过

The body shop蜜糖燕麦3合1磨砂面膜(Honey & Oat 3-In-1 Scrub Mask) 100ml/HK$ 199 产品介绍：具深层清洁、滋润调理及去角质美白三

蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。尤其是现在秋天特别适合蜂蜜的饮用养生又保健。蜂蜜

但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其

流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧! 1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱

白皙的肌肤是每位爱美的MM的梦想，天生的优质条件固然很关键，后天的努力同样不可或缺。各位MM们在起劲的抹面霜、敷面膜的时候往往忽略了内调这一至关重要的步骤，外补只是治标，真正持久的治本还是得靠内调，我

灵芝莲子黑豆煲水瓜材料灵芝20克(1个)、莲子150克、黑豆100克、蜜枣3个、水瓜1个、生姜3片。步骤 1、灵芝稍漂洗，各物均洗净。 2、豆类浸透，蜜枣去核，水瓜切块。

一、山药猪蹄丰胸汤材料：新鲜山药 200克猪蹄 600克王不留行 10克红枣 10颗米酒 1大匙(1大匙=15ml) 做法： 1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。 2、取适量水煮开

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