警惕！吃素减肥的九大误区

素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。 食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。

28岁的马丽身材苗条，让人羡慕。然而有一天，她却突然晕倒在健身房里。女伴们都不明白，马丽看上去挺健康的，怎么会……经过检查，医生认为马丽的体重低于正常标准，同时伴有营养

吃素减肥是一个风潮，还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食。营养医师提醒：不当吃素同样会发胖，甚至肥胖。素食的烹调手法决定其热量及脂肪含量。 素食多“隐性脂肪”

素食多“隐性脂肪” 素菜没有肉类，本身脂肪含量较低，很多人就以为吃素就能保证健康，广医三院营养科医师曾青山说，纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调

其实适合别人的方法未必适合自己，下面6个方法也许你也尝试过，如果想变漂亮，那现在就从这些陷阱中逃脱出来吧！ 一、黑色食物会让肌肤变黑，而白色食物则会让你变白 解密：说这个话的是著名的

误区一：肥大的服装可以遮挡自己的缺点 穿过于肥大的衣服让整个人看上去像一个大大的口袋，难怪别人要说我们水桶腰了。合身略宽松是胖人的整体穿衣原则。我们可以通过选择款式，让人们在视觉上忽略过胖的

很多女人总是希望自己能够一次就被男人看中，也喜欢被男人穷追猛求、厮守一生。这是因为女人对爱有很多地幻想，同时女人更喜欢通过男人的求爱来证实自己的价值、美丽，更能增加女人的自信。 PClay特邀作

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面对季节的变换，许多MM懂得适时更换护肤用品，甚至改变护肤程序，但却不知道或忽略了彩妆也同样需要改变，若你还在沿用秋夏季的化妆法则，那很可能你已踩中冬日彩妆误区。要想延续你夏季彩妆女王的地位，就一