风靡韩国的舒展身体瘦腿提臀法

一、瘦大腿美体操 仰卧在地板上，腿抬高至与地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿举高。8-10次为一组，做2--3组。腹肌运动较为吃力，所以可依照体力来调整次数。 二、瘦腿

韩国人注重礼仪风尚，良好的仪态及体型是现代韩国MM所推崇的，在这里，我们特别举例能够舒展身体，让身姿更加挺拔的辅助运动，在看电视剧的同时，也可以顺便塑身哦！ 一、瘦大腿美体操 仰卧在地板

在运动休闲的时候我们也不可避免的需要发饰来做衬托，因为在运动的时候更能展现女人的魅力所在。可是到底是什么发饰会如此吸引人的注意呢，其实我们看看韩国街头那些运动休闲风的女性就不难知道了。简单的发带，

越南会安铺满鹅卵石的小径，西班牙塞维利亚古风情独具的建筑，克罗利亚的杜布罗夫尼克那神秘的药房……放下行囊，让心情在小镇的微风中舒展。 一、越南会安 会安位于越南中部，是东南

这套动作同样适合久坐的办公室白领练习，只需要几分钟，就可以给你一个舒展、轻松的体态。 绕颈 头向右转，同时吸气；再将头向前低下，下巴尽量靠近胸部，同时呼气；然后头向左转，同时吸气。向左向

近日，风靡平民时尚界的 “一元钱服饰搭配大赛”首轮活动获奖名单新鲜出炉，获奖名单已公布于西蔓色彩官方网站相关活动页面，参赛选手可上网查询。自此，西蔓“一元钱培训服饰搭配大赛”首轮以 “百变连衣裙”

七月正是去海滩度假的好时节，穿上自己平日里难得穿上一次的缤纷绚丽，给自己的心灵放个长假吧。 Ashish, 2010春季秀场 时尚点评：2010年春夏秀场上Ashish带来了一阵热情的

“漂亮者生存!”是这个花花时尚界的准则。当然非雪纺莫属。宽松的款式会把雪纺的流浪感巧妙展现，薄薄的质地，多变的色彩令雪纺有更多的时尚语言可以表达，若隐若现的效果更是美妙。雪

吸血鬼这个永无止境的黑暗人物，随着《暮光之城》系列小说和同名电影《暮光之城：暮色》的轰动上映终究被再次从封尘的棺木中爬出来，而随着《暮光之城：新月》在全球的震撼上映让世界彻底为之疯狂，《暮光之城：