女人30该如何获得性高潮

女人的高潮是可以培养的，就像花朵需要绽放的过程；美好的性爱让女人更美，有高潮的生活充满生机和乐趣。 人说三十岁以后的女人更美，也许她们的秘诀就是已经发现自己的高潮。 你高潮了吗?

一.坚持科学合理膳食： 1.多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，特别是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E和C; 2.补钙：每天坚持喝一杯牛奶，既能增强体质又能

什么是熟女36G？“熟女的G点不只一处，全身上下内外至少也有36处，才能使得人生高潮迭起，激情处处，永保快乐性福。” 什么是G点？ 就是所谓的高潮点，是激情的最极致，销魂的巅峰处；正确来说，

女人性生活的质量向来不是被关心的重点，而只是传宗接代的副产品，但随着男女地位的拉进，女人也开始出现要求性高潮的呼声了。 传统上，女人在性事中都是居于配角的地位 所以对于性的各种面向都

女人性生活的质量向来不是被关心的重点，而只是传宗接代的副产品，但随着男女地位的拉进，女人也开始出现要求性高潮的呼声了。 传统上，女人在性事中都是居于配角的地位 所以对于性的各种面向都

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真正的性爱能手，能切实地利用手指，尤其是必须藉由爱抚阴蒂才能达到高潮的女性而言，充分地利用十指更加有效果。所以善于利用手指，女性在不知不觉中被诱导到高潮，这是使女性感到快感的要诀。 1、对于脖

木瓜红枣莲子蜜——补血养颜 木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很

导读：在这个世间有三样东西不能轻易相信:男人的承诺、男人的感情及男人的理由。但同时请记得，世间也有三样东西最珍贵：男人的承诺、男人的感情及男人的心。看一个男人爱不爱你的最好方面，是看他是否把你带入