三款宝宝粗粮食谱

小豆豆、老玉米常与宝宝的饮食无缘，因为它们很难被消化。不过，粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西，宝宝吃了会长得更茁壮!他们与大人同样需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养啊! 鲜奶玉米糊

食谱原料 虾皮 5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉80克、盐少许、生抽一汤匙、葱姜末少许、香油少许。 制作方法 1、虾皮用温水洗净泡软后，切碎。 2、鸡蛋打撒炒熟备用;小白菜

食谱原料 虾皮 5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉80克、盐少许、生抽一汤匙、葱姜末少许、香油少许。 制作方法 1、虾皮用温水洗净泡软后，切碎。 2、鸡蛋打撒炒熟备用;小白菜

我们都知道，钙是人体内不可缺少的一种矿物质，对身体各个系统的运行都起着至关重要的作用。尤其是在宝宝出生后至幼儿时期，他们体重和身高的增长速度是非常之快的。合理而全面的营养，特别的钙的营养成为关键问

现在无论是高档的酒楼，还是平民化的快餐店，很多都纷纷打起了“粗粮”招牌，推出诸如牛仔骨燕麦饭、玉米窝窝头、高粱馒头、粗粮五珍饭……款式多样，应有